Регулярная сауна позволяет продлить жизнь — ученые

0
88

Она снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из Университета Восточной Финляндии установили, что ежедневное посещение сауны снижает кровяное давление, а также понижает на 50 процентов риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает Daily Mail.

Полный текст статьи данного исследования был обнародован в научном издании American Journal of Hypertension.

Сообщается, что в исследовании приняли участие 1621 мужчина в среднем возрасте, при этом кровяное давление у них было относительно высоким, составляя около 140 на 90 миллиметров ртутного столба.

Все добровольцы были разделены на несколько групп, из которых первая от четырех до семи раз в неделю посещала сауну, вторая — два-три раза в неделю, а третья — один раз в неделю.

В итоге оказалось, что у тех, кто ходил в сауну два раза в неделю, риск кровяного давления уменьшился на 24 процента. А у тех, кто чаще наведывался в сауну, показатель вырос до 46 процентов.

Ранее Корреспондент.net сообщал, что ученые нашли у людей .

Источник: korrespondent.net

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ